नई दिल्ली : गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इन दिनों जहां सेहत का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है, वहीं स्किन को भी एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इसके लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। कोई सनस्क्रीन लगाता है तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। इससे उन्हें कई फायदे मिलते हैं। इसके अलावा कुछ लोग बाजार से महंगे दामों में कई प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं। इसे उन्हें फायदे के बजाय नुकसान हो जाता है क्योंकि इनमें केमिकल्स मिले होते हैं।
आज हम आपको एक ऐसी रेमेडी बताने जा रहे हैं जिसमें न तो आपको कोई पैसे खर्च करने की जरूरत होगी और न ही आपको कोई फेस पैक बनाने के लिए अलग से समय देना पड़ेगा। जी हां, लेकिन ये बहुत ही असरदार तरीका है अपनी स्किन को हेल्दी रखने का। हम सभी के घर में फ्रिज होते हैं। आप सब बर्फ तो जरूर जमाते होंगे। बस यही बर्फ का टुकड़ा आपकी स्किन का ख्याल रखने के लिए काफी है। आज हम आपको अपने इस लेख में चेहरे पर Ice Massage करने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं विस्तार से-
ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद
अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको ये तरीका जरूर अपनाना चाहिए। बर्फ से मसाज करने पर स्किन सेल्स में सीबम कंट्रोल किया जा सकता है। यह ऑयल ग्लैंड से तेल को निकालने से रोकता है। आप इसे सुबह-शाम कभी भी कर सकते हैं। हमारी मानें तो रात में सोने से पहले करें ताकि आपको जल्दी असर दिखे।
मुंहासे से मिलती है राहत
अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो आपको चेहरे पर Ice Massage जरूर करना चाहिए। आप बर्फ के टुकड़े को मुंहासे वाली जगह पर लगाएं। इससे लालिमा और सूजन को कम किया जा सकता है। आपको बता दें कि बर्फ से सूजन कम होती है। साथ ही मुंहासों की समस्या से भी राहत मिलती है।
टैनिंग को करे कम
गर्मियों में सनबर्न के कारण टैनिंग की समस्या आम है। अगर आप इससे निजात पाना चाहते हैं तो भी बर्फ से मसाज कर सकते हैं। इससे जलन भी कम होगी। साथी आपके स्किन को ठंडक भी मिलेगी।
ग्लोइंग स्किन दिलाए
अगर आप नेचुरल तरीके से चेहरे पर निखार लाना चाहती हैं तो बर्फ इसमें आपकी मदद कर सकता है। इससे चेहरे के डार्क स्पॉट्स कम होते हैं। डार्क सर्कल से भी छुटकारा मिलता है। इससे आपकी स्किन भी हाइड्रेट रहती है। इसे हफ्ते में एक से दो बार ट्राई कर सकते हैं।
ब्लड सर्कुलेशन होता है बेहतर
Ice Massage से त्वचा पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इसे चेहरे पर अपने आप चमक आ जाती है। इन तरीकों से आप गर्मियों में स्किन केयर कर सकते हैं।
